Зарядка для волос.
Зарядка для волос.
Как на состояние организма, так и на состояние самих локонов положительное влияние оказывает специальная зарядка для волос. Так что не ленитесь и улучшите свои волос с помощью зарядки и изменения в лучшую сторону не заставят себя долго ждать.
Прежде всего начните с разминки – наклоны, повороты, потягивания, бег на месте, при этом дышите ровно и глубоко. Затем уже приступайте к основным упражнениям:
1. Упражнения для шеи. Для улучшения кровообращения в области шеи наклоните голову сначало вперед, затем медленно поверните сначало влево, потом вправо. Повторить 10 раз.
2. Упражнения для плеч. Чтобы снять напряжение в основании шеи, ритмично поднимайте и опускайте плечи, затем повращайте ими вперед и назад. Повторить 25 раз.
3. Расчесывание. Для улучшение кровообращения корней волос, наклоните голову вперед и расчешите около минуты их щеткой.
4. Наклон головы. Также для улучшения кровообращения и насыщение корней, опустите голову, сидя на стуле, вниз и держите в таком положении от 2 до 5 минут.
5. С ног на голову. Для ускорения кровообращения в коже головы постойте на ней около минуты, обопритесь при этом ногами о стену, а под голову подложите подушку.
6. Массаж. Для обогащения фолликул волос кислородом помассируйте кожу у корней, повторяйте это действие также во время регулярного мытья волос.
Регулярно выполняя зарядку для волос вы добьетесь их естественного блеска и быстрого роста.